應該隨身帶一些跑馬拉鬆的能量膠囊進行這種長距離高溫野外活動。
可能排出了體內過量的鈉鹽使得血壓相對降低。如果平日沒有大運動量的鍛煉習慣,不宜在這種氣溫下進行野外活動,或者
本文內容已被 [ danren ] 在 2021-10-23 10:50:03 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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有道理。其實我們這次真算不上長距離,原來計劃的也不足五英裏,我不愛出汗就都沒覺得累。
-詠月-
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10/23/2021 postreply
11:32:26