這事我早發現了，不吃早飯到中午都不覺得餓，吃了早飯到11點左右我餓得能吃人。所以這麽多年我一直沒吃早飯的習慣。

所有跟帖： 

• 是這樣子。這個事關胰島素的分泌。早歺中碳水是易於誘發胰島素分泌來降低血糖，就會有饑餓感。厲害時就叫低血糖症狀。 -tryyyyyy- ♂ (146 bytes) () 09/19/2021 postreply 06:46:13

• 謝樓上二位。我不吃早飯，懶得吃早飯，也不餓，春天刨地/ 翻地一上午。 -lawattaction- ♀ (101 bytes) () 09/19/2021 postreply 07:01:26

• 應該是不吃早飯會增加得膽結石的幾率。現在因為早晨要吃藥所以我也稍微吃點兒東西。 -Soltek- ♂ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 20:14:33

• 長期不吃早飯會腎上腺疲勞，人會老得快 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/19/2021 postreply 08:03:25