應該是50肩。需要每天鍛煉，越疼越要堅持把肩膀拉伸開。類似於把雙臂吊在單杠上的鍛煉就很管用，半年內能好。

來源: AprilMei 於 2021-09-15 06:04:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 肩膀痛 由 xiuxiu_200 於 2021-09-15 04:44:37

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• 不經意的 每次路過旁邊的公園 有公共健身器材 有單杠，每次都試著做幾次引體向上 -佩瑤- ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (155 bytes) () 09/15/2021 postreply 15:34:08

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