先泡，然後煮或蒸，做好的可以放冰箱裏儲存。喝時用vitamix，幾分鍾就好。也可以省略掉煮蒸的步驟。

來源: myquestion 於 2021-09-02 19:27:48 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (112 bytes)
本文內容已被 [ myquestion ] 在 2021-09-02 19:49:38 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

有了vitamix還用九陽的，需要學習vitamix，有了飛機大炮，不需要用小米步槍了

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