我喜歡吃甜食,三星期之前驗的血,看到了這個結果後,我基本不吃了,每天就吃兩三塊黑巧克力。

來源: rebbeka 2021-08-20 18:49:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

如果是這樣,維持原先的猜測。建議加一個空踩自行車運動,動作不要太快,做的多了,腳腕上可綁個沙袋。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (512 bytes) () 08/20/2021 postreply 19:45:08

我每天騎健身自行車11到12碼,即使左膝蓋受傷了也不痛。 -rebbeka- 給 rebbeka 發送悄悄話 rebbeka 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 20:20:11

空踩自行車的目的之一是避免運動時對膝關節的壓力,與遊泳類似。對膝關節受損的人,遊泳是更好的運動,但受條件限製大。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 21:10:05

那我試試空踩 -rebbeka- 給 rebbeka 發送悄悄話 rebbeka 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 23:06:27

上樓梯時的疼痛,是鈍痛嗎?是麵積很小如指甲蓋大小的區域,還是區域較大的區域?我的猜測是後者。 -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 21:18:56

是酸痛,麵積不大,在腓骨頭周圍。 -rebbeka- 給 rebbeka 發送悄悄話 rebbeka 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 23:10:11

ok -欲千北- 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 05:38:06

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