我喜歡吃甜食,三星期之前驗的血,看到了這個結果後,我基本不吃了,每天就吃兩三塊黑巧克力。
所有跟帖:
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如果是這樣,維持原先的猜測。建議加一個空踩自行車運動,動作不要太快,做的多了,腳腕上可綁個沙袋。
-欲千北-
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08/20/2021 postreply
19:45:08
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我每天騎健身自行車11到12碼,即使左膝蓋受傷了也不痛。
-rebbeka-
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08/20/2021 postreply
20:20:11
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空踩自行車的目的之一是避免運動時對膝關節的壓力,與遊泳類似。對膝關節受損的人,遊泳是更好的運動,但受條件限製大。
-欲千北-
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08/20/2021 postreply
21:10:05
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那我試試空踩
-rebbeka-
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08/20/2021 postreply
23:06:27
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上樓梯時的疼痛,是鈍痛嗎?是麵積很小如指甲蓋大小的區域,還是區域較大的區域?我的猜測是後者。
-欲千北-
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08/20/2021 postreply
21:18:56
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是酸痛,麵積不大,在腓骨頭周圍。
-rebbeka-
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08/20/2021 postreply
23:10:11