情緒變化不大,飲食方麵注意什麽呢?

來源: 景影 2021-07-14 08:33:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 情緒呢?這三年來有何變化嘛?danren2021-07-14 08:02:33

所有跟帖: 

保持心情愉快最重要。至於飲食: -danren- 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (427 bytes) () 07/14/2021 postreply 08:50:52

隨著年紀增大,飲食上宜七分飽,減輕消化係統的負擔,也減少熱量的吸收。減少30%的食量,特別是晚餐。 -tryyyyyy- 給 tryyyyyy 發送悄悄話 tryyyyyy 的博客首頁 (62 bytes) () 07/14/2021 postreply 10:00:23

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