隨著年紀增大，飲食上宜七分飽，減輕消化係統的負擔，也減少熱量的吸收。減少30%的食量,特別是晚餐。

來源: tryyyyyy 於 2021-07-14 10:00:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (62 bytes)
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回答: 情緒變化不大，飲食方麵注意什麽呢？ 由 景影 於 2021-07-14 08:33:52

試一段時間看看是否能改變你的血脂。

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