隨著年紀增大,飲食上宜七分飽,減輕消化係統的負擔,也減少熱量的吸收。減少30%的食量,特別是晚餐。

本帖於 2021-07-14 10:01:12 時間, 由普通用戶 tryyyyyy 編輯
回答: 情緒變化不大,飲食方麵注意什麽呢?景影2021-07-14 08:33:52

試一段時間看看是否能改變你的血脂。

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