這也是可以調節 抑鬱症狀的好辦法
改變 因為獨居的原因 導致的鬱鬱寡歡狀態 沒有力氣情緒心情去做事情
• 打坐氣脈通暢了,身體舒暢 春心蕩漾 -佩瑤- ♀ (159 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:07:55
• 身體·變得健康起來 心情愉快 盡量多做工作 或者去做義工幫助他人 -佩瑤- ♀ (140 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:09:46
• 現在大多數人 都是工作忙碌 心身靈都需要休息 最好最快的方法調理身體和心情 就是靜坐半個小時左右 長期堅持下去 -佩瑤- ♀ (152 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:19:04
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