我信你說的，

我自己有體會，但，是在做完瑜伽之後（條條大路通羅馬！）。2-3 月沒鍛煉了，隻勞動，忙著種/研究南瓜。前幾天，太熱，我就在後院做了熱瑜伽，做完進屋，立即出現類是和尚的生理現象。我不是和尚，我是女的，我認為是好事，我依然年輕。也可能和我熱貼裏提到多巴胺/內啡肽有關。

 

所有跟帖： 

• 也是高人：） -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:12:43

• 另外，你說得不錯，瑜伽和靜坐確有相同之處。 -米蘭之夜- ♂ (275 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:21:53

• 她深得健身之道。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:14:17

• 那天還有一種體驗，接著寫 -lawattaction- ♀ (965 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:52:15

• 你有辦法。其實，天熱，你如果總想，真熱、難受，那是真難受；如果心很安定，天還是熱，但你會很自在，不覺得難受。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 13:22:38

• 我記得一般瑜伽練完之後一個小時之內不能洗澡（因為毛孔是開的），熱瑜伽沒有這個禁忌嗎? -Shine20- ♀ (59 bytes) () 07/11/2021 postreply 13:59:09

• 外國人沒有這個禁忌，疫情前，我一直這麽做。我洗完澡，1.5-1小時，熱汗還不停地往外冒，內強，外寒外濕 -lawattaction- ♀ (663 bytes) () 07/11/2021 postreply 14:25:35

• 你應該是先天很壯的人。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 16:35:22

• 是吧。 -lawattaction- ♀ (244 bytes) () 07/11/2021 postreply 20:55:35

• 想起了我以前冰天雪地的日子裏上完熱瑜伽課洗澡洗長發，不吹也不戴帽子然後出去走幾個街區到健身房裏看到頭發都結了霜亂炸著，但從沒感冒 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 07/12/2021 postreply 07:51:03

• 我喜歡自由隨意簡單，冬天不帶圍巾帽子手套，頂多用羽絨服上的帽子。我有個白色膝蓋上一點的冬季衣服 -lawattaction- ♀ (277 bytes) () 07/12/2021 postreply 08:06:33

• 女的，類似，我本來不想說的。 -法眼- ♂ (671 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:20:13

• ”獨居的女子不要打坐“，這個我不同意。想一想史上有名的”清淨散人“孫不二 ：） -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:25:56

• 應該說，不要盲目打坐。過去，有很多比丘尼修行成就的；道家的，孫不二、《靈源大道歌》的作者曹文逸真人，這都是女性大成就者。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:31:59

• 同意。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 10:34:57

• 我怎麽聽不懂？ -大白天下- ♀ (0 bytes) () 07/12/2021 postreply 18:24:34

• 有意思。謝謝親身經曆分享！你練瑜伽幾年了？ -Shine20- ♀ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:10:06

• 快15 年了！彈指一揮間！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 12:32:59

• 哇，好棒！向你學習。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 07/11/2021 postreply 13:56:30

• 這張烏鴉式瑜伽就是在疫情爆發前，在熱瑜伽館照的。熱瑜伽館不教這個，我自學的。 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 07/11/2021 postreply 14:32:51

• 你這水平是瑜伽老師的水平啦！ -Shine20- ♀ (231 bytes) () 07/11/2021 postreply 16:34:17

• 我不明白，你是女的，如何出現男人的生理現象？沒有生理基礎啊。 -大白天下- ♀ (0 bytes) () 07/12/2021 postreply 18:25:33