如果對牛奶乳糖不耐

是不是可以用喝酸奶代替或試一試A2牛奶？

個人認為若是對牛奶有不良反應，是身體在告訴你這款不適合。有家人才來美國時，開始喝牛奶時有乳糖不耐的現象，服用乳糖酶一直喝，一年後開始有類風濕症狀。

要慎重對待身體發出的信號。

所有跟帖： 

• 我看過一個視頻，說酸奶製作過程可以消耗掉1/3的乳糖，所以比普通牛奶好一點。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 07/01/2021 postreply 07:21:54