請教：Lactose Free 牛奶與普通牛奶營養價值一樣嗎？

所有跟帖： 

• lactose free牛奶是普通牛奶加入乳糖酶後製成的。除了乳糖變成了葡萄糖和半乳糖，其它的沒變。 -吃與活- ♂ (155 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:09:19

• 是不是糖分高些？ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:27:36

• 正想問，感覺lactose free milk 甜甜的 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:34:43

• 同普通牛奶一樣 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:42:19

• 謝謝。我也隻能喝Lactose Free 牛奶 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 09:01:38

• 如果喝完(喝前也可以)吃一片乳糖酶(10 cents/片)，就可以喝普通牛奶了 -吃與活- ♂ (529082 bytes) () 06/29/2021 postreply 10:23:01

• 真的嗎，那買普通牛奶吧，還便宜 -飛飛54321- ♂ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 12:03:24

• 當然。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 13:54:43

• 謝謝，謝謝！也就是說乳糖不耐的人可以吃這種牛奶和奶製品了？ -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:33:53

• 是的。如果同時服用乳糖酶(lactase; costco有賣)，乳糖不耐受到的人也可以喝普通牛奶。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/29/2021 postreply 08:40:58

• 如果對牛奶乳糖不耐 -莫耶- ♀ (355 bytes) () 06/29/2021 postreply 17:52:21

• 我看過一個視頻，說酸奶製作過程可以消耗掉1/3的乳糖，所以比普通牛奶好一點。 -黃桷樹- ♀ (0 bytes) () 07/01/2021 postreply 07:21:54