我在做間歇性斷食。是不吃晚飯。減重有效。我本來就有便秘問題。現在午飯後，吃一盒酸奶或者吃個水果，來改善便秘問題。

來源: BeagleDog 於 2021-06-03 16:03:40 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 對，低碳叫間隙斷食，我也有效，就是有時便秘。由 sm1234 於 2021-06-02 08:46:15

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