我在做間歇性斷食。是不吃晚飯。減重有效。我本來就有便秘問題。現在午飯後，吃一盒酸奶或者吃個水果，來改善便秘問題。

來源: 於 2021-06-03 16:03:40 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次