謝謝科普。不看醫生的話骨質酥鬆有何症狀？ 50歲以上的怎麽預防骨質酥鬆呢？吃鈣片管用嗎？

所有跟帖： 

• 隻有部分骨質疏鬆有腰部疼痛的症狀，大部分在第一次骨折前沒有任何症狀 -Stpauli- ♀ (0 bytes) () 05/16/2021 postreply 12:17:51

• 預防骨質疏鬆最重要的是積極做增加肌肉的運動，調整飲食，飲食當中的含有足夠的鈣質非常重要 -Stpauli- ♀ (294 bytes) () 05/16/2021 postreply 12:29:35

• 請教：不是說草酸鈣才易導致腎結石嗎，那檸檬酸鈣呢？ -pickshell- ♀ (62 bytes) () 05/16/2021 postreply 15:49:13

• 草酸鈣本來就是鈣結石的一種形式，不是口服鈣片。檸檬酸鈣可以口服，是有機鈣，溶解性好，但鈣含量低。可以用來補鈣。補鈣的形式有很多， -Stpauli- ♀ (844 bytes) () 05/17/2021 postreply 14:11:44