瑜伽動作裏有一個“鱷魚蹦”，做的時候要量力而行啊。

來源: danren 於 2021-04-25 08:54:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (107 bytes)
回答: 您設計一下，教我 由 越王 於 2021-04-24 13:34:18

說實話對於一般健身不建議做這種要凝神屏氣的動作，除非是練功人士。

所有跟帖： 

• 謝謝。我連所謂的芭比跳也不敢做。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (50 bytes) () 04/25/2021 postreply 10:24:53

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