請你補鎂！

來源: phytofan 於 2021-04-22 09:02:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (237 bytes)

你不能一味補鈣，而且你補鈣過多。 你需要補鎂！鎂讓肌肉放鬆。補鎂讓你骨骼肌不抽筋，就基本上可保證你平滑肌不抽筋，肚子不絞痛。 這是補鈣的一個巨大誤區。

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