請你補鎂！

來源: 於 2021-04-22 09:02:35 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你不能一味補鈣，而且你補鈣過多。 你需要補鎂！鎂讓肌肉放鬆。補鎂讓你骨骼肌不抽筋，就基本上可保證你平滑肌不抽筋，肚子不絞痛。 這是補鈣的一個巨大誤區。