避免引發痛的姿勢，站的時候腰部帶腰托，在椅子和沙發上加背靠，注意不要買memory foam

來源: newhand2016 於 2021-04-21 05:27:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)

鍛煉的動作很重要，在理療師幫助下做對自己有幫助正確動作，華人超市可以買到骨痛貼膏可以應急用，祝好運

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• 好的，謝謝！ -秋眸- ♂ 給 秋眸 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/21/2021 postreply 20:08:00

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