圖中full squats膝蓋超過腳尖了，這種pose不是會傷到膝蓋嗎？

來源: kathyzh 於 2021-04-12 05:51:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 完全深蹲好還是半蹲好？ 由 burpeejump 於 2021-04-11 18:23:10

所有跟帖： 

• 俺不懂咋做，隻看效果。貌似LZ的身材沒啥變化，除了胳膊腿粗了些。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 09:02:25

• 她身材這幾年變化還是蠻大的。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (292 bytes) () 04/12/2021 postreply 09:32:49

• 看了，是有成果！尤其是胖在臉上，要避免！外國人都胖在身上，小臉粉裏透白。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 10:04:25

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