違背了養生準則。
那還不簡單,就一個動作站樁,一舉百得!就看你能練到什麽程度了。但是不要為了美臀而美臀,
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我還沒開始練站樁。幾年前回國,跟我妹學了一點,她常年練太極拳和站樁,有一個組織(我弟說是邪教 lol )
-lawattaction-
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03/27/2021 postreply
10:40:06