跑完以後最好找一個欄杆壓腿按摩拉伸壓背，這比躺在roller上更安全方便。

來源: danren 於 2021-03-09 16:03:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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