胃脹氣，打飽嗝，該禁食一段時間嗎？

過年前一段時間總是不小心吃撐了，後來覺得吃的飯好像總是堵在嗓子眼裏，最近不堵嗓子眼了，又覺得稍微吃一點東西胃就脹氣，總是打飽嗝排氣，打幾個飽嗝後胃鬆動舒服一點，過一會兒就脹氣又打飽嗝排氣。現在飯量減了很多，體重也在下降了七八磅。排便正常，基本每天都有。這是瞎吃把胃吃壞了，還是更年期的症狀？年齡45+，月經開始不規律，大把掉頭發，睡眠變得困難，偶爾耳朵也有針紮一樣的痛，但是不厲害，痛幾下又不痛了。每天走路超過一萬步，有時在家跳Zumba 半個小時到一個小時，沒有其他運動。

所有跟帖： 

• 這不叫飽嗝，叫噯氣(或脹氣)。脾(胃)不好。吃點健脾的中成藥，會有幫助。但主要須注意飲食(別海吃海喝)，慢慢會好的。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:33:58

• 謝謝！ -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:51:58

• 最近做過幽門螺杆菌的測試嗎？ -高筋粉- ♀ (0 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:37:33

• 這個檢查很簡單，很必要。看家庭醫生就行。 -白鏡天- ♂ (1692 bytes) () 03/02/2021 postreply 19:55:40

• 自從疫情以來，我取消了所有的年檢，包括家庭醫生，婦科醫生，眼科，牙科 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:54:10

• 噯氣，上腹飽感這些症狀有，但是沒有胃痛，腹痛 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:01:10

• 我想沒有潰瘍 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:46:35

• 從來沒有做過 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:52:27

• 吃點酸奶看看有幫助嗎? -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 02:07:00

• 我試試每天吃杯酸奶 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 03:54:40

• 做個胃鏡，體重下降太多了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 04:58:15

• +1 -凡人一個- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:52:21

• +2 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:13:33

• 細嚼慢咽，定時定量進餐，不食涼。堅持數周，應該能緩解胃的毛病 -fuz- ♂ (358 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:38:14

• 好的，我要改變我的飲食習慣，不要狼吞虎咽，不多吃，我總喜歡把孩子們吃不完的飯菜吃了，所以總是吃多了 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:42:57

• 細嚼慢咽，不僅僅是飲食習慣，也是在養心性 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 05:53:16

• 三點 -米蘭之夜- ♂ (629 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:01:01

• 跑一下題，我把陳皮看成桂皮了。除了煮湯煮肉用桂皮，其它什麽情況下也可以用呢？謝謝！ -lawattaction- ♀ (89 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:46:17

• 除了煮湯煮肉用桂皮，基本上沒啥地方還用桂皮了。桂皮辛溫，適用於偏寒偏濕的體質。 -米蘭之夜- ♂ (155 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:57:07

• 樓主的症狀屬於哪種，若不是虛寒？若是虛寒症有痛，是否可以說有一種可能(除過潰瘍)，痛是脹氣不上不下憋的？ -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:48:32

• 信息不足，看不出來有沒有寒。至少從她貼中信息，沒看出來寒像。 -米蘭之夜- ♂ (303 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:52:49

• 樓主的問題，如果她的確沒有寒，就是脾胃氣滯。 -米蘭之夜- ♂ (353 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:00:16

• “脾胃氣滯”。謝啦！ -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:05:40

• 你這往深裏挖的我害怕了 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:28:07

• 不要有負擔，中醫裏，有病才是常態，有幾個總是陰平陽秘的 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:39:24

• 我也有這問題，我體重沒變化，沒幽門杆菌。肚子餓了更厲害。。。 -桃花好運- ♀ (29 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:08:39

• 吃參苓白術丸有改善 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:46:55

• 年輕時候，我們的小圈子裏有個笑話 -米蘭之夜- ♂ (231 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:54:38

• 咱不胖，也不年輕 -桃花好運- ♀ (177 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:05:56

• 你這情況跟我當年一樣一樣的，查幽門螺旋杆菌，我當時查出來有。 -凡人一個- ♀ (443 bytes) () 03/03/2021 postreply 08:07:15

• 我先吃幾片生薑去，謝謝！ -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:10:27

• 大便什麽性狀，硬的軟的？ 顏色？小便多嗎？尿的顏色？ -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:27:35

• 大便正常，黃色，條狀，不硬不稀，小便也正常的尿液顏色 -anqi07- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 12:13:14

• 先試試壓太衝，內關，輕拍期門，委中，按中指末節橫紋，內服薑湯看看胃能否舒服一些。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 14:30:21

• 可以用火療，每日艾灸中脘、梁門與足三裏，每個穴位灸10分鍾，堅持一段時間，即可治愈。 -風娉- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 11:37:26

• 多喝湯水 -雲杉的雲- ♂ (74 bytes) () 03/03/2021 postreply 15:53:03

• 千萬別多喝湯水，湯水喝的越多胃酸分泌越多，越會失調。 -凡人一個- ♀ (65 bytes) () 03/03/2021 postreply 17:34:20

• 更年期症狀之一 -summer-2019- ♀ (0 bytes) () 03/04/2021 postreply 06:25:34

• 懷疑糖尿病 -唐爽粉絲團- ♂ (0 bytes) () 03/05/2021 postreply 12:46:00

• 感謝樓上的各位！連續三天吃了抗胃酸分泌過多的藥，噯氣已經停止了，上腹飽脹也減輕了 -anqi07- ♀ (280 bytes) () 03/07/2021 postreply 05:39:25