能幫我睡眠的食物

1.  醋： 用平時一碗酸辣湯麵所需的醋，兌水喝下。一刻鍾就開始發力！

2.  紅酒：晚餐喝半杯，晚上保證會睡好。

3.  牛奶：不經常用。但是曾經有效。不知道現在是否仍然有效。

4  芹菜做湯：每次如果晚餐做的湯裏有芹菜，晚上睡眠也很好。我們經常吃 lentil soup。每次都很靈驗。

 

醋是我平常最愛用的睡眠藥！

 

 

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所有跟帖： 

• 薑湯對我管用，睡前喝幾口熱乎的薑湯助睡眠很好。 -凡人一個- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 19:37:29

• 醋！這下有用武之地了。我最不喜歡酸的，錯買了一桶蘋果醋（以為是飲料），愁死我了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 20:40:42

• 可以當作佐料拌色拉燉肉蘸餃子，或直接喝！ -danren- ♂ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 21:56:22

• 多少是＂平時一碗飯所需的醋＂，是一碗醋，還是一勺醋？ -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 02/14/2021 postreply 20:59:00

• LZ貌似老西，一碗、一勺，沒啥區別 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/15/2021 postreply 06:41:00