佩服！但還是要提醒：

來源: danren 於 2021-02-08 13:15:23 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (240 bytes)

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回答: 挑戰極寒：-34°、體感溫度-45，5公裏夜跑記由趙大夫話吧於 2021-02-08 12:54:02

1）夜跑不好。還不如早起晨跑。

2）夜間跑，你配備了照明頭燈沒有？

3）夜間在公路上跑，你穿了反光衣了嗎？

4）跑後的放鬆拉伸做了嗎？

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• 非常感謝您的提醒！ -趙大夫話吧- ♂ (304 bytes) () 02/09/2021 postreply 05:27:57

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