為啥高加索地區的人長壽？

最近在讀《空腹力革命》（日本）（石原結實）這本書。

裏麵說到西伯利亞高加索地區的人很多人超過100歲，是日本壽星比例的1000倍。

根據作者石原結實的總結，這些秘訣是：

1. “勤奮工作” （多數是重體力勞動）

2. “組成合唱團,大家聚在一起唱歌”

3. “出去狩獵,經常走路”

4. “到朋友家裏去飲酒作樂”。

 

書中有意思的一段話：“在他們這裏,有不少女性直到65 歲都還能生育,男性則有不少人超過了80歲還在當新生兒的父親。有一位男士甚至告訴我,他一直到超過90 歲之後,才開始覺得精力有些衰退。”

覺得就三點：大量勞動；社交暢飲；唱歌高興！

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所有跟帖： 

• 原始社會就這樣啊，隻是沒有酒。 -fuz- ♂ (193 bytes) () 02/07/2021 postreply 11:28:39

• 這個有可能是作者通過一個大家不熟悉的地區建構他自己的理想國 -dudaan- ♂ (371 bytes) () 02/07/2021 postreply 11:44:21

• 裏麵這句一看就是假的 -TBz- ♂ (256 bytes) () 02/07/2021 postreply 11:48:29

• 吃Kefir奶 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 02/07/2021 postreply 11:57:35

• 其實原因就是因為環境寒冷 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 02/07/2021 postreply 12:39:18

• 對頭！非洲那些原始部落，沒幾個長壽的，中壽都很少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/07/2021 postreply 12:50:29

• 這和經濟發展水平有關。 -TBz- ♂ (128 bytes) () 02/07/2021 postreply 13:09:13

• 沒有junk food。大量伏特加把細菌殺死 -kentridge- ♂ (0 bytes) () 02/07/2021 postreply 17:34:00