2021的新年打算

對於我現在的我來說，健康成了首要問題。

今年的 new year resolution 就隻有兩個：

1.  絕對不能染上COVID-19！  這需要前所未有的決心！

 

2.  練大周天氣功逆轉BPH。

一年可以見效。

明年元旦再來更新。

具體如何煉，見下麵的鏈接：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/60957/202012/37525.html

 

3.  轉變飲食結構：不再吃肉和蛋類，改為吃魚，貝類（fish and shellfish)。這是為了BPH.  當然，偶爾外出時吃一次應該允許。