間歇斷食使我恢複健康,適度饑餓使我變得強壯

沒有了健康一切都是免談!
人生貴在做自己喜歡的事!
個人資料
正文

2021的新年打算

(2021-01-01 21:26:38) 下一個

對於我現在的我來說,健康成了首要問題。

今年的 new year resolution 就隻有兩個:

1.  絕對不能染上COVID-19!  這需要前所未有的決心!

 

2.  練大周天氣功逆轉BPH。

一年可以見效。

明年元旦再來更新。

具體如何煉,見下麵的鏈接:

https://blog.wenxuecity.com/myblog/60957/202012/37525.html

 

3.  轉變飲食結構:不再吃肉和蛋類,改為吃魚,貝類(fish and shellfish)。這是為了BPH.  當然,偶爾外出時吃一次應該允許。

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.