Boiled carrots GI 33 only, and raw carrots even less

所有跟帖： 

• G I 33 不算高，可以多吃吧？我是切塊，用橄欖油和調料拌，上烤箱烤。今晚沒敢多吃，這是剩的。（看圖） -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:18:45

• 泥狀的GI會高些。一次不要吃太多，愛兒姐這點血糖值，沒事～～～ -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 20:17:00