Boiled carrots GI 33 only, and raw carrots even less
所有跟帖:
• G I 33 不算高,可以多吃吧?我是切塊,用橄欖油和調料拌,上烤箱烤。今晚沒敢多吃,這是剩的。(看圖) -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:18:45
• 泥狀的GI會高些。一次不要吃太多,愛兒姐這點血糖值,沒事~~~ -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 20:17:00