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來源: Shine20 於 2021-01-16 13:19:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (168 bytes)

收索 蕙蘭瑜伽，初級功法，第一部。所有倒立和壓縮腹部肌肉的動作，月經期間都不要做。其他類伸展，都可以進行。

所有跟帖： 

• 好。謝謝指點。 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 13:25:28

• 不客氣。希望能幫到你。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 14:09:23

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