睡眠時間是真正睡著的時間(time asleep)

所有跟帖： 

• 謝謝解惑！看來我是長期睡眠不足了（平均才6個半小時）。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:07:15

• 不一定 -TBz- ♂ (134 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:13:49

• 精力還可以，有時候也會犯困。是屬於覺少的那種。不論周末還是節假日，一般是到點就醒，醒了就躺不住。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/06/2021 postreply 15:30:51

• 讚成！白天不犯困，不會沒精力，睡眠時間就是夠的。反之有人一天睡超過9個小時，可是白天總是沒精打采。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 01/07/2021 postreply 09:20:33