讚!做法正確!你現在處於啥階段?剛下決心還是行之有效?
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• 我試了3個月,覺得最有效的還是吃。每天少吃一頓一定有效,另外減少吃東西次數(例如零食) -林中小河- ♂ (0 bytes) () 01/03/2021 postreply 15:06:21
• 嗯!還有,要吃優質食物。比如,盡量吃野生的三文魚,養殖的不吃或少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/03/2021 postreply 15:33:13
• 我試了3個月,覺得最有效的還是吃。每天少吃一頓一定有效,另外減少吃東西次數(例如零食) -林中小河- ♂ (0 bytes) () 01/03/2021 postreply 15:06:21
• 嗯!還有,要吃優質食物。比如,盡量吃野生的三文魚,養殖的不吃或少吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/03/2021 postreply 15:33:13
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