我試了3個月，覺得最有效的還是吃。每天少吃一頓一定有效，另外減少吃東西次數（例如零食）

來源: 林中小河 於 2021-01-03 15:06:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯！還有，要吃優質食物。比如，盡量吃野生的三文魚，養殖的不吃或少吃。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2021 postreply 15:33:13

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