啊，這運動標準也太低了吧，50+就要像個老年人一樣了嗎？

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• 我近20 年來，運動量基本上就是夫子說的這些，很少，就走走路，偶爾慢跑，就跑100-200 米左右，因為我年輕時心髒就有問題. -xile11- ♀ (0 bytes) () 12/13/2020 postreply 07:37:38