這幾樣都是有利於排便的食物，納豆和泡菜都屬於醃製食物，少吃可以。蔬果汁是一年四季每天都可以也是能吃到的，取材方便也更健康。

來源: 喜鵲 於 2020-12-11 13:39:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 納豆，酸奶和韓國泡菜都有用 由 elfie 於 2020-12-11 06:45:32
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