日本南瓜很好吃有點像栗子味，做南瓜湯。什麽叫均衡全麵，每樣食物都不要過多，交替換著花樣來。。

一樣東東我從不會買很多。吃東西最糟糕就是，一樣東西不然1點不碰，另一時間又突然盯著天天吃。。

所有跟帖： 

• 同意！我決定冷凍一些。另一半放車庫裏，希望能存2-3 個月。去年，我做的雜糧粥裏有南瓜+紅薯（錯了） -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:11:45

• 鴨是涼性的吧？配南瓜正好。前二天吃了一隻鴨，昨天做了第二隻，還有一隻在冷櫃裏。河邊鴨可能是散養的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:42:46

• 單純鴨是偏涼性，但看你怎麽烹調，加了什麽調料其整體的“性”可能就會改變。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:48:53

• +1 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:53:26

• +1 說的對！我今年把蒲公英的根切碎，烤箱烘幹，目的就是改變它的涼性。冬天喝。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/26/2020 postreply 07:54:29

• 吃東西應關注進嘴前是什麽“性”，還得明白自己身體，正常健康的均衡，有病的“糾偏”。。 -pickshell- ♀ (170 bytes) () 10/26/2020 postreply 08:21:51