雜糧粥你怎麽煮的？

來源: pickshell 於 2020-10-25 14:07:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (213 bytes)
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回答: 我去年這個時候吃了一段雜糧粥 由 lawattaction 於 2020-10-25 08:42:10

很多飲食好/不好，跟會不會做，烹調搭配也有很大關係。雜糧比單一白米麵的營養更均衡全麵，這點是不容置疑的，怎麽吃和學會粗糧細做是個技術活。

所有跟帖： 

• 豆子侵泡1-2 天，用高壓鍋做的。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 14:51:03

• 純豆子？不加其它的一起？ -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (195 bytes) () 10/25/2020 postreply 15:00:24

• 可以有， -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (693 bytes) () 10/25/2020 postreply 15:58:50

• 選豆子搭配也有關。我還自蒸玉米麵窩窩頭呢，玉米麵+打豆漿餘下的豆渣，很好吃：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 16:25:21

• 不是純豆子，啥都有，包括各種薯類。也可能當時胃腸被什麽傷著了。有空，我再試試。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2020 postreply 19:59:31

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