Take it easy, easy.

回答: 不知道有什麽辦法可以睡個好覺?bella1682020-10-17 08:15:48

中學時看過一篇日本人寫的文章,講怎樣準備考試。要知道那時候的日本,就像現在的中國,考試絕對是一件大事。裏麵有一句話,至今記得:如果頭天晚上沒睡好覺,就忘掉它,不用管它。少一晚的睡眠,不會對考試有什麽影響的,人在應激狀態下,會超常發揮的,老想著失眠,反倒是心理負擔。

 

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