16：8就是一天24小時中把進食時間控製在8個小時之內。其它16個小時禁食.

來源: 古來萬事 於 2020-09-26 09:48:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 16:8什麽意思？ 由 paloaltolady 於 2020-09-26 08:15:39
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