文章的第一句話 Except during the summer months,

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• 看地區。即便在夏季強烈的陽光下暴曬，皮膚合成VD也有限，可搜下，紫外線UVB強度與VD關係。 -pickshell- ♀ (371 bytes) () 09/21/2020 postreply 11:22:12

• 我現在幾乎天天日光浴，覺得很舒服。曬的時間長短取決於自己是否曬熱了。其實夏天的shade底下也有紫外線。呆戶外比室內好。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 13:53:22

• VD近年是熱門，紫外線指數，暴露區域與照射時間 與維生素D合成量關係不簡單，與人種基因，皮膚類型等也有關。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/21/2020 postreply 15:31:17