重量不是重點，重點是甩

來源: 越王 於 2020-09-06 08:34:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (287 bytes)

你有沒有看到最近到處傳的一篇文章，說對保持健康最好的體育活動是甩動手臂的一類，比如網球羽毛球之類。加入甩手就是因為這個。所以，我多數是空手甩，蹦多久甩多久，居然對上臂肌肉也有加強作用。

請您先登陸，再發跟帖！