重量不是重點，重點是甩

來源: 越王 於 2020-09-06 08:34:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (287 bytes)

你有沒有看到最近到處傳的一篇文章，說對保持健康最好的體育活動是甩動手臂的一類，比如網球羽毛球之類。加入甩手就是因為這個。所以，我多數是空手甩，蹦多久甩多久，居然對上臂肌肉也有加強作用。

所有跟帖： 

• 對，甩動手臂！英雄所見略同！我下一個視頻就是有手臂動作了，我選了一個勁爆的舞！霸氣有活力！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2020 postreply 08:56:10

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