這個動作不知道對膝蓋是否有弊端。 我姐55歲,跳了2月這個舞步,膝蓋痛隻好停了。
所有跟帖:
• 有,還有腳脖子。55+ 的人,膝蓋、腳脖子,心髒,平衡,反應都不如年輕人,但也不是不能跳 -lawattaction- ♀ (763 bytes) () 08/17/2020 postreply 20:10:31
• 我也50++, 堅持跳芭蕾,so far 膝蓋還好。 堅決不跑步, 跑步傷 膝蓋。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/17/2020 postreply 22:30:05
• 我有一陣子也去跟老師學ballet。但後來因路程太遠放棄了。但我常跑步。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/18/2020 postreply 04:24:39