這個與飲食方式、習慣，有很大關係。多煮一會兒，多嚼幾下，胃的負擔就好多了。關鍵在於：別貪吃，加輔食

所有跟帖： 

• 粗糧對腸胃的傷害並非隻是粗糙，更致命的是LECTIN，PHYTIC ACID和WGA對腸胃&免疫的破壞，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 08/16/2020 postreply 09:53:29

• 嗯，還有一個問題：兩千年前的那些祖宗們怎麽活下來的？那個自然界的選擇性淘汰 失靈了？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/16/2020 postreply 12:55:07

• 麥子等大規模生產時間從人類進化角度看時間很短。人類要適應它還要有個過程嘛。LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 08/16/2020 postreply 13:46:28