我的經曆

大概兩年前,兩腿膝蓋疼得難以下蹲,後來家裏買了一台腳踏車,開始時每次隻能蹬3分鍾,後來慢慢加長時間,蹬了倆月就基本好了,現在還在蹬,每次10幾分鍾。這種情況用腳踏車比跑步機好,因為力量由屁股支撐,不傷膝蓋。

我買的是那種最簡單的,不用電,隻有用電池的顯示屏。

所有跟帖: 

我家有,不用的,我開始鍛煉,謝謝 -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2020 postreply 18:40:14

請您先登陸,再發跟帖!