吃紅肉算補鐵。 如果不吃紅肉， 有鐵劑。

來源: nowayitsover 於 2020-01-17 14:50:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (384 bytes)
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回答: 請問你如何補鐵? 由 吃與活 於 2020-01-17 13:54:43

我最近買的這種， 看一天食物裏，如果吃的營養不夠， 會加一點到娃喝的果泥裏。不是每天， 就像不必天天吃紅肉。 我家紅肉吃的很少， 幾乎不吃。

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所有跟帖： 

• 吃紅肉時喝牛奶沒關係。吃鐵劑時別喝奶，吃個橘子比較好。 -吃與活- ♂ 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (29 bytes) () 01/17/2020 postreply 16:50:53

• 紅肉吃的很少 -nowayitsover- ♂ 給 nowayitsover 發送悄悄話 (155 bytes) () 01/19/2020 postreply 08:34:19

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