韌帶老化僵硬

來源: wenggn 於 2020-01-06 14:25:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (146 bytes)
回答: 也分享一下治愈腳後跟疼的經驗 由 7438 於 2020-01-06 09:48:35

年紀大了，韌帶容易老化僵硬，造成足底拉伸引起的無菌筋膜炎。要堅持每天拉筋，多做柔韌度鍛煉。

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