韌帶老化僵硬

來源: 2020-01-06 14:25:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

年紀大了,韌帶容易老化僵硬,造成足底拉伸引起的無菌筋膜炎。要堅持每天拉筋,多做柔韌度鍛煉。