把法式麵包烤的幹幹的，空腹吃，持續一段時間應該會有好轉。

少吃難消化的東西。我有過N次噯氣打嗝的經曆，每次都是餐前吃一些烤的幹幹的法式麵包，過一兩個星期就緩過來了。當然我還沒嚴重到有胃病的程度，也沒什麽潰瘍之類的病變。壓力和勞累應該是病的根源，有條件的話，生活節奏放慢些，多休息吧。艾灸，適當的運動應該都能幫助緩解一些。好好愛惜身體，祝好！