由於長期極度勞累，我現在開始噯氣打嗝。按摩師傅說這是胃氣不下行， 那我該怎麽辦呢？如何改善？

我也找針灸師，但她不敢深紮針。 

拔罐有用嗎？

我還在服用逍遙丸， 好像效果也不大好。 

是不是應該減少進食？

運動有效果嗎？ 我在加緊運動， 但好像也不起啥作用

所有跟帖： 

• 改善焦慮抑鬱心態，生活中要有愛。噯氣打嗝本質是自己吞咽到胃裏的氣， 然後再打嗝吐出來， 覺得"氣順了"吧。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 20:24:32

• 練瑜伽,多做一點腹部的動作。--我的經驗 -anna8899- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 20:40:33

• 要不試試艾灸 -oldCar- ♀ (0 bytes) () 01/05/2020 postreply 21:16:00

• 把法式麵包烤的幹幹的，空腹吃，持續一段時間應該會有好轉。 -J-akari- ♀ (432 bytes) () 01/05/2020 postreply 23:48:22

• 有沒有這些症狀？ -米蘭之夜- ♂ (244 bytes) () 01/06/2020 postreply 05:38:09

• 喝紅茶菌 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 06:20:34

• 去醫院做個胃鏡什麽的吧 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 06:23:58

• 盡量減壓. 你的消化功能也可能不好. 不要吃高纖維，難消化的食物. 要自己摸索出來什麽不能吃 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 07:22:00

• 做胃鏡！ 我過去被同樣問題折磨，胃鏡確定病因後，用藥二周，症狀消失。 -neiman07- ♂ (63 bytes) () 01/06/2020 postreply 12:13:32

• 請問病因是？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2020 postreply 16:27:21