不能隻吃一種，要平衡

來源: dudaan 於 2020-01-01 05:57:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (143 bytes)

亞麻籽油+橄欖油+肥魚+椰子油，並控製總量。

更重要的是自己的感覺和年度體檢的結果。

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