不能隻吃一種，要平衡

來源: 於 2020-01-01 05:57:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

亞麻籽油+橄欖油+肥魚+椰子油，並控製總量。

更重要的是自己的感覺和年度體檢的結果。