Bikram hot yoga 相當激烈，汗流浹背，水流成河（一泡水在瑜伽墊上），流1 升水的汗，高溫35-40度，高強度

來源: lawattaction 於 2019-12-31 09:51:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)

還有一種叫ashtanga的瑜伽， Xiaoranzhang 等網友在做，我還沒嚐試過，春天準備試試。

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